Veel mensen hebben het gevoel dat ze ‘elk bliepje’ moeten checken. Eindeloze meldingen van groepsapps zijn dan ook de grootste stressveroorzakers. Pushberichten van apps die men zelden gebruikt, worden daarna als meest storend genoemd.

71% van de Nederlanders ervaart stress door meldingen op mobiel 

Den Haag, 8 september 2020 - Dat blijkt uit het ‘Hou je mobiel onder de duim’ onderzoek van PanelWizard om te achterhalen in hoeverre mensen stress ervaren dankzij hun mobiele telefoon. Het antwoord is duidelijk: 93% van de mensen in Nederland ziet dat anderen vaak afgeleid zijn door alle meldingen op hun mobiel. 71% zegt zelf gestrest te raken van alle meldingen.

Uit dit onderzoek blijkt dat de helft van alle ondervraagden zelf regelmatig drang ervaart om nieuwe berichtjes te bekijken. Ook hebben ze het gevoel dat ze daar de hele dag door op moeten reageren. Daarom vinden zij al die meldingen en ‘rode balletjes’ bijvoorbeeld stressvoller dan het moeten vangen van een spin.

Fear of missing out
Op de vraag waardoor men stress krijgt van een telefoon, antwoorden de meesten dat alle meldingen voor onrust zorgen. Zij hebben het gevoel constant ‘aan’ te moeten staan en overal op te moeten reageren. Bang zijn om iets te missen legt ook een behoorlijke druk op de schouders van de mobiele gebruikers. Ruim 4 op de 10 zou daarom graag veel minder meldingen en push notificaties ontvangen.

‘Fantoom meldingen’
74% van de Nederlanders denkt zelfs (zeer) regelmatig dat er een melding binnenkomt, terwijl dat helemaal niet zo is. Slechts 26% van alle ondervraagden heeft helemaal geen last van dergelijke ‘fantoom meldingen’. Het merendeel van die 26% is 50-plusser.

Stress Sociologe Suzan Kuijsten zegt hierover: ”Helaas herken ik deze resultaten, zowel uit de praktijk als persoonlijk. Al die meldingen en het gevoel hebben altijd en overal bereikbaar te zijn of te moeten reageren activeren continu het stresssysteem. Ons brein heeft af en toe rust nodig. Wat we kunnen leren van de vijftigplussers is dat zij vaker rustmomenten nemen (van hun telefoon). Bijvoorbeeld als ze op de trein staan te wachten of in de rij staan van de supermarkt. Jongeren pakken op dat soort momenten direct hun mobiel. Mijn advies: kijk of je bepaalde meldingen uit kunt zetten en neem eens wat vaker vakantie van je telefoon. Al is het een half uurtje per dag. Probeer het eens!”

Top 5 meest storende meldingen op smartphones
1. Meldingen van groepsapps die door blijven gaan
2. Pushberichten van apps die je bijna nooit gebruikt
3. Oplichten van het scherm bij een nieuw bericht
4. Al die rode balletjes: berichten nog niet geopend
5. Trillen of geluid als ik een nieuw bericht krijg

Top 5 acties om stress te voorkomen
1. Trilstand zetten (geluid uit)
2. Opzij leggen/ uit zicht
3. Meldingen apps uitzetten
4. In vliegtuigmodus zetten
5. Op z’n kop leggen

 

MEER NIEUWS

College neemt maatregel om huishoudelijke ondersteuning te waarborgen

Het college van de gemeente Het Hogeland heeft de beleidsregel ‘Wachtlijst en Spoedsituaties Huishoudelijke Ondersteuning’ vastgesteld. Hierdoor krijgen inwoners in...

Repair Café Het Hogeland zaterdag 28 januari

Het Repair Café is van 10.00 tot 12.30 uur op 28 januari open, aan De Borgweg 36 te Winsum.  We...

Helpt u ons aan spullen? Jaarlijkse rommelmarkt Wilhelmina Bedum

Wij zijn op zoek naar verkoopbare spullen die u niet meer gebruikt en waar u vanaf zou willen. Bent u...

Belangrijke winst DWA/Argo

Afgelopen zaterdag hervatten de korfballers van DWA/Argo de competitie weer na de stop rondom de feestdagen. SIOS/Jumbo Wolvega kwam op...

Wie behartigt uw belangen als u dat zelf niet meer...

Het kan zomaar gebeuren: een ernstige ziekte, een ongeluk, een beroerte of dementie. Of u moet een operatie ondergaan en...

Thuiskamer Bedum organiseert bijeenkomst met thema Veerkracht

Thuiskamer Bedum organiseert bijeenkomst met thema Veerkracht. Spreekster: Annette Sins Waar: De Meenschaar BedumWanneer: maandag 30 januari 2023Tijd: 10:30 uur...

HVgB organiseert lezing “LAND van WIERDEN” door Ben Westerink 

Op donderdag 26 januari a.s. zal op initiatief van de Historische Vereniging gemeente Bedum een lezing worden gegeven door dhr....

VVV Het Hogeland Bedum - SNERTWANDELING zaterdag 28 januari

een prachtige wandeling door het Groninger Hoogeland ! De vrijwilligers van de VVV Het Hogeland Bedum hebben het voornemen...

Lieve briefjes in de Bibliotheken van het Hogeland!

Wil jij iemand blij maken met een lieve kaart? Kom dan in de Week van de Lieve Briefjes, van 14...

Voorstelling “OVERGEBLEVEN” - Verhalen, muziek en projecties over ons Groninger...

Het Cultureel Podium Onderdendam nodigt alle kleinkunstliefhebbers uit om op zondagmiddag 22 januari a.s. naar het Dorpshuis Zijlvesterhoek in Onderdendam te komen...

WereldwinkelNieuws januari 2023

Allereerst willen wij iedereen graag alle goeds toewensen voor 2023! We hopen dat het een kleurrijk jaar vol licht, warmte...

Simpel Zat geeft (F)luisterconcert in Dorpshuis Pieterburen - zondag 22...

Zondagmiddag 22 januari geeft de bekende Groningse band Simpel Zat een (F)luisterconcert in Dorpshuis Pieterburen. Het concert begint om 15.00...

28 ste editie WK SNERTKOKEN en WK STAMPPOTKOKEN in Groningen

Bedum -  In opdracht van Stichting Oud Hollandse Gerechten organiseert Snert- en Stamppotevenementen de 28ste editie van het BAUHAUS WK...

Multipromo wint zaalvoetbalgala Bedum

Na een zinderende finale wint Multipromo via shoot outs het 18e RAM Online marketing Zaalvoetbalgala in Bedum. De wintereditie van...

Oud Papieractie Bedum op vrijdag 6 januari

Vrijdag 6 januari a.s. wordt in het dorp Bedum binnen de bebouwde kom de maandelijkse huis-aan-huis oud papieractie van SV...

Video vuurwerk Nieuwjaar 2023 Bedum vanuit de lucht

Video vuurwerk Nieuwjaar 2023 Bedum vanuit de lucht.    

Bedum Nieuwjaar 2023 - Video Henk Huitsing

Het was gelukkig droog met het afsteken van het vuurwerk. Het was met 15 graden een warme oud en nieuw....

24 uurs zorg in Bedum en omstreken: hoe werkt dat?

Als je naaste zorg nodig heeft wil je hem of haar natuurlijk het liefst zelf zo lang mogelijk thuis blijven...
­