Veel mensen hebben het gevoel dat ze ‘elk bliepje’ moeten checken. Eindeloze meldingen van groepsapps zijn dan ook de grootste stressveroorzakers. Pushberichten van apps die men zelden gebruikt, worden daarna als meest storend genoemd.

71% van de Nederlanders ervaart stress door meldingen op mobiel 

Den Haag, 8 september 2020 - Dat blijkt uit het ‘Hou je mobiel onder de duim’ onderzoek van PanelWizard om te achterhalen in hoeverre mensen stress ervaren dankzij hun mobiele telefoon. Het antwoord is duidelijk: 93% van de mensen in Nederland ziet dat anderen vaak afgeleid zijn door alle meldingen op hun mobiel. 71% zegt zelf gestrest te raken van alle meldingen.

Uit dit onderzoek blijkt dat de helft van alle ondervraagden zelf regelmatig drang ervaart om nieuwe berichtjes te bekijken. Ook hebben ze het gevoel dat ze daar de hele dag door op moeten reageren. Daarom vinden zij al die meldingen en ‘rode balletjes’ bijvoorbeeld stressvoller dan het moeten vangen van een spin.

Fear of missing out
Op de vraag waardoor men stress krijgt van een telefoon, antwoorden de meesten dat alle meldingen voor onrust zorgen. Zij hebben het gevoel constant ‘aan’ te moeten staan en overal op te moeten reageren. Bang zijn om iets te missen legt ook een behoorlijke druk op de schouders van de mobiele gebruikers. Ruim 4 op de 10 zou daarom graag veel minder meldingen en push notificaties ontvangen.

‘Fantoom meldingen’
74% van de Nederlanders denkt zelfs (zeer) regelmatig dat er een melding binnenkomt, terwijl dat helemaal niet zo is. Slechts 26% van alle ondervraagden heeft helemaal geen last van dergelijke ‘fantoom meldingen’. Het merendeel van die 26% is 50-plusser.

Stress Sociologe Suzan Kuijsten zegt hierover: ”Helaas herken ik deze resultaten, zowel uit de praktijk als persoonlijk. Al die meldingen en het gevoel hebben altijd en overal bereikbaar te zijn of te moeten reageren activeren continu het stresssysteem. Ons brein heeft af en toe rust nodig. Wat we kunnen leren van de vijftigplussers is dat zij vaker rustmomenten nemen (van hun telefoon). Bijvoorbeeld als ze op de trein staan te wachten of in de rij staan van de supermarkt. Jongeren pakken op dat soort momenten direct hun mobiel. Mijn advies: kijk of je bepaalde meldingen uit kunt zetten en neem eens wat vaker vakantie van je telefoon. Al is het een half uurtje per dag. Probeer het eens!”

Top 5 meest storende meldingen op smartphones
1. Meldingen van groepsapps die door blijven gaan
2. Pushberichten van apps die je bijna nooit gebruikt
3. Oplichten van het scherm bij een nieuw bericht
4. Al die rode balletjes: berichten nog niet geopend
5. Trillen of geluid als ik een nieuw bericht krijg

Top 5 acties om stress te voorkomen
1. Trilstand zetten (geluid uit)
2. Opzij leggen/ uit zicht
3. Meldingen apps uitzetten
4. In vliegtuigmodus zetten
5. Op z’n kop leggen

 

MEER NIEUWS

Opschuiven oud papier actie SV Bedum / St Walfridusschool

De voor a.s. vrijdag geplande oudpapieractie schuift een week op naar vrijdag 8 juli. De gebruikelijke berichtgeving volgt. Alvast bedankt...

Zomeravondconcert Brassband Heman - donderdag 7 juli

Donderdag 7 juli biedt brassband Heman haar donateurs, volgers en bewoners van Zuidwolde e.o. het Zomeravondconcert aan. Het hectische maar...

Belangrijke stap gezet op weg naar nieuwe accommodatie SV Bedum

SV Bedum heeft in de ledenvergadering van 22 juni een belangrijke stap gezet op weg naar de nieuwe accommodatie. De...

Wouter Gudde te gast op ondernemersavond Bedum

Donderdag 30 juni organiseert de stichting Bedrijvenvoetbal Bedum in samenwerking met de Bedrijvenvereniging Bedum (BvgB) een avond voor ondernemers in...

DWA/Argo sluit veldcompetitie af met verlies

Afgelopen zaterdag speelde de korfballers van DWA/Argo de laatste wedstrijd van het veldseizoen. Op het eigen kunstgrasveld in Winsum kwam...

Fysieke klachten verhelpen

Er zijn veel mensen die last hebben van fysieke klachten in hun lichaam. Dit is natuurlijk erg vervelend om last...

Video Zomermarkt Omloop van Bedum 18 juni 2022

De ZOMERMARKT in Bedum werd afgelopen zaterdag druk bezocht. Het mooie weer hielp hier zeker aan mee. Henk Huitsing maakte...

Video Omloop van Bedum zaterdag 18 juni 2022

Bedum 18-06-2022 - Henk Huitsing maakte onderstaande video van de 38e editie van de Omloop van Bedum.  

Budgetcoach worden? Zo doe je dat

Budgetcoach is weer wat anders dan een bewindvoerder. Ergens horen ze wel bij elkaar, maar ze hebben zeker andere werkzaamheden...

Gemeente Het Hogeland neemt deelt aan ‘Gelijke Kansen Alliantie’

Het college van de gemeente Het Hogeland heeft besloten deel te nemen aan de Gelijke Kansen Alliantie (GKA). Dit is...

HAPPEN & TRAPPEN - fietstocht vanuit de jarige toren van...

Even boven Groningen in een hoek van de oude Wolddijk vieren de Westerdijkshorners dit jaar de 150e verjaardag van hun...

Een appartement in het voormalige Bedumer gemeentehuis?

Ruim een week geleden lieten de Stichting Sociaal Woonproject Beemstee en de Stichting Cultuurcentrum Hogeland weten grote belangstelling te hebben...

Degradatie DWA/Argo na ruim verlies in Roden

De korfballers van DWA/Argo speelden afgelopen zaterdag de voorlaatste wedstrijd van het veldseizoen in Roden tegen koploper Noordenveld. De ploeg...

25 juni Repair Café

Het is de openstelling voor de zomervakantie dus zijn er nog zaken niet op orde voor je komende vakantie? Dan...

Ruilkring Hogeland komt weer bij elkaar binnenkort. Kom je ook?

Ruilkring Hogeland is een vereniging van mensen die, zonder tussenkomst van geld, goederen en diensten aanbieden. De naam Ruilkring Hogeland...

Tuinproblemen Werken Metzorg

De tuinwerkers van Werken Metzorg aan de Winsumerweg zitten met de handen in het haar. Door warmte en goede zorg...

LTC Bedum Groen 2 Kampioen

De laatste competitiedag was voor de tennissers van Groen 2 uit Bedum een dag met een verrassend einde. Cream...

Groot feest voor ‘s Heeren Loo in Bedum

Dit jaar is het 25 jaar geleden dat Stichting Opmaat zich vestigde in Bedum, tegenwoordig beter bekend als 's Heeren...
­