Loopgroep Bedum start in april (weer) met een 'Running Clinic'. Deze clinic omvat 10 lessen, die geschikt zijn voor de absolute beginner en lopers die al jaren niet meer hebben (durven) hardlopen.
De clinic-deelnemers van 2023.
De clinic wordt gegeven door de ervaren en gediplomeerde trainers van de Loopgroep Bedum. Zij zorgen er voor dat elke deelnemer kennis maakt met de loopsport en op een verantwoorde manier training krijgt. Gedurende de clinic zul je merken dat je conditie verbetert en dat je in staat bent om steeds langer, verder en met (meer) plezier te sporten. Je ontdekt of hardlopen ook jouw sport is en dat trainen in een groep leuker is dan alleen trainen. Daarbij ontmoet je andere lopers uit de directe omgeving met wie je eventueel eens samen een loopje kunt doen. Met een betere looptechniek en lichaamshouding zal het hardlopen ook ontspannender gaan voelen.
Als je niet alle lessen kunt volgen is dat uiteraard geen enkel probleem.
De clinic start op donderdagavond 3 april om 19.30 uur bij de Sporthal de Beemden, Sportlaan 22 in Bedum en duurt één uur. Daarna wekelijks ook op donderdag en eenmaal op een dinsdag van 19.30 uur tot 20.30 uur vanaf dezelfde locatie.
Er wordt van de deelnemers verwacht dat ze naast de les nog minimaal een keer per week trainen.
Na afloop is de deelnemer in staat (minimaal) 30 minuten aan een stuk hard te lopen (3 tot 5 kilometer).
De kosten voor de clinic bedragen €30,--. Voor dat bedrag ontvang je:
- 10 lessen van gediplomeerde, ervaren en enthousiaste trainers,
- - ondersteuning via whatsapp-groep met extra trainingsopdrachten,
- - oorkonde na afloop,
- - rest van het jaar meetrainen met de loopgroep tegen gereduceerd tarief.
Voor nadere inlichtingen en opgave: Peter v.d. Hulst 06-34028797, email: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Meer informatie staat ook op www.loopgroepbedum.nl/clinic
